About admin

This author has not yet filled in any details.
So far admin has created 98 blog entries.

Polona izbrana za športnico tedna

Poslušalci VAL 202 so Polono Hercog izbrali za naj športnico preteklega tedna, potem ko je Polona na teniškem turnirju v Wimbledonu dosegla uspeh kariere.
Celotnemu pogovoru z novinarko Mojco Breskvar lahko prisluhnete spodaj:

Foto: Getty Images

2017-07-10T05:17:19+00:00 julij 9th, 2017|Komentarji so izklopljeni za Polona izbrana za športnico tedna

Kuznetsova pretežka ovira za Polono; z dvignjeno glavo naprej

V tretjem krogu Wimbledona se je Polona Hercog pomerila s sedmo nosilko turnirja, Rusinjo Svetlano Kuznetsovo. Po zelo izenačenem začetku, je kasneje na igrišču zavladala Kuznetsova, ki je tekmo na koncu dobila s 6:4, 6:0.

»Sigurno odličen rezultat v Wimbledonu. Zdaj trenutno, po tekmi je seveda prisotno razočaranje. V prvem delu tekme sem odigrala zelo dobro, mogoče sem presenetila celo sama sebe, da sem toliko dvignila nivo igre. Kasneje pa se je pokazalo, da mi manjkajo tekme na tem nivoju, da mi je težko držati ta visoki ritem in koncentracijo. Veliko več kot sem dosegla, realno v tem trenutku še niti nisem mogla pričakovati. Je pa enkraten uspeh in motivacija za naprej je vsekakor visoka.

Plani za naprej še sicer niso točno znani. Verjetno se vračam na pesek, ampak točen plan bom naredila v naslednjih dneh.” Prenos izjave

2017-07-08T12:55:25+00:00 julij 8th, 2017|Komentarji so izklopljeni za Kuznetsova pretežka ovira za Polono; z dvignjeno glavo naprej

Polona do uspeha kariere v Wimbledonu; preboj v tretji krog

Polona nadaljuje z izvrstnimi predstavami v Wimbledonu. Danes je v drugem krogu premagala Američanko Varvaro Lepchenko s 6:7, 6:2, 6:2. “Občutki so fenomenalni. To je moj največji uspeh tukaj, izenačila sem tudi mojo najboljšo uvrstitev na grand slamu. Res sem zadovoljna. Predvsem s svojo borbo in s tem, da sem psihično ostala na terenu tudi, ko ni šlo vse po mojih načrtih.«

Do sedaj se je v drugi krog Wimbledona uvrstila v letih 2011 in 2014, letos pa bo tako prvič zaigrala v tretjem krogu. Njena nasprotnica bo Svetlana Kuznetsova, 7. nosilka turnirja. “Kuznetsova je vsekakor zelo izkušena igralka. Jaz si morem zdaj vzeti nekaj časa za regeneracijo, potem pa pridejo tudi priprave za naslednji dvoboj.”

Več v spodnji izjavi:

Prenos izjave

2017-07-06T14:02:45+00:00 julij 6th, 2017|Komentarji so izklopljeni za Polona do uspeha kariere v Wimbledonu; preboj v tretji krog

Polona suvereno v drugi krog Wimbledona

Po le dobri uri igre je Polona premagala Nemko Anniko Beck s 6:2, 6:1. Servirala je kar 7 asov. V drugem krogu ( v četrtek) jo čaka Američanka Varvara Lepchenko, ki je v prvem krogu izločila 28. nosilko, sorojakinjo, Lauren Davis.

“Za današnjo zmago je bilo odločilno, da sem v glavi precej močna in, da probam kar se da dobro servirati. Mislim, da me je servis rešil v par odločilnih trenutkih. Beck je zelo stabilna igralka, ki se zelo dobro giba, tako, da sem morala razbiti njen ritem. Mislim, da sem igrala zelo potrpežljivo.

Naslednja nasprotnica je levičarka, proti kateri sem tudi že igrala na travi. Je vsekakor zelo napadalna igralka, zelo zahtevna.

Fizično se dobro počutim. Tukaj bi se rada zahvalila MTC Fontani za njihovo odlično delo in veliko podporo, kar se tiče fizične priprave.”

Prenos izjave
2017-07-04T16:41:53+00:00 julij 4th, 2017|Komentarji so izklopljeni za Polona suvereno v drugi krog Wimbledona

Prvi krog Wimbledona v torek proti Anniki Beck

Po uspešnem preboju skozi kvalifikacije, bo Polona v torek igrala prvi krog glavnega dela Wimbledona. Njena nasprotnica bo Annika Beck, ki trenutno  zaseda 82. mesto na lestvici WTA. Njun edini medsebojni dvoboj je dobila Polona s 6:3, 6:1 (New Haven, 2015- trda podlaga)

“Z igro v kvalifikacijah morem reči, da sem delno zadovoljna. So bili elementi, katere sem zelo dobro izkoriščala, predvem servis, ki mi je veliko pripomogel pri samih zmagah. Imam še veliko rezerve na igri z zadnje linije. Zaenkrat nimam nekih problemov s starimi poškodbami; tu in tam se pojavijo kakšne bolečine, kar pa je normalno po tolikšnem času brez turnirjev.

Za travo se letos nisem posebej pripravljala, tako da lahko rečem, da je ta uvrstitev v glavni del turnirja kar veliko presenečenje tudi za mene. Vzdušje na Wimbledonu je vedno posebno, saj gre za zelo prestižen turnir in mi je v veliko čast igrati tukaj.

Z Anniko sem se pomerila v New Havenu na trdi podlagi. Takrat sem odigrala zelo dobro tekmo, taktično zelo pravilno. Upam, da bom tudi tokrat uspela odigrati nekaj podobnega. Je igralka, ki se zelo dobro giba, je zelo stabilna in ne dela poceni napak. Morala bom igrati agresivno, izkoristiti svoje napadalne udarce in upam, da se bodo stvari obrnil meni v prid.«

Download Download

2017-07-02T13:47:05+00:00 julij 2nd, 2017|Komentarji so izklopljeni za Prvi krog Wimbledona v torek proti Anniki Beck

Uvrstitev v glavni del Wimbledona

Z današnjo zmago nad Nemko Antonio Lottner se je Polona uvrstila v glavni del Wimbledona. V treh nizih je bila boljša s 6:2, 1:6, 6:3. Prvi krog se prične v ponedeljek, njena nasprotnica pa bo znana tekom današnjega dneva.

Prenos izjave

2017-06-30T13:18:58+00:00 junij 30th, 2017|Komentarji so izklopljeni za Uvrstitev v glavni del Wimbledona

Polona uspešno tudi čez drugo oviro

V drugem kolu kvalifikacij za Wimbledon, je Polona premagalo Barbaro Haas iz Avstrije. Po uri in štirideset minut igre, je bil končni rezultat 6:4, 7:6 (7). V naslednjem in hkrati zadnjem kolu kvalifikacij se bo pomerila proti Nemki Antoniji Lottner.

Prenos izjave

2017-06-29T13:33:52+00:00 junij 29th, 2017|Komentarji so izklopljeni za Polona uspešno tudi čez drugo oviro

Polona napreduje v drugi krog kvalifikacij Wimbledona

Po dobri uri in pol igre, je Polona premagala deveto nosilko kvalifikacij, Američanko Taylor Townsend. Končni rezultat je bil 7-6, 6-3. Prvi set je bil zelo tesen in na koncu ga je po dobri uri osvojila naša igralka z 9:7 v podaljšani igri, kjer je ubranila tudi dve set žogici. Drugi set se je odvil hitreje in Polona ga je prepričljivo dobila s 6-3. V drugem kolu jo čaka Avstrijka Barbara Haas.

Prenos izjave

 

2017-06-27T14:09:11+00:00 junij 27th, 2017|Komentarji so izklopljeni za Polona napreduje v drugi krog kvalifikacij Wimbledona

Wimbledon; Polona na drugi letošnji grand slam

Polona Hercog je že v Londonu, kjer bo nastopila na njenem drugem grand slamu. Od Roland Garossa, na katerem je nastopila po daljši odsotnosti zaradi poškodbe, je odigrala kar nekaj tekem. Zmagala je turnir v Brescii, pretekli teden pa je na travi osvojila še ekshibicijski turnir (Liverpool). Občutki se počasi vračajo. Vendar je Wimledon zmeraj zgodba zase razlaga Hercogova:

»Morem reči, da je kar dosti tekem za mano. Tudi nekaj dobrih rezultatov, kar je dobra popotnica za naslednji grand slam. Mogoče je Wimbledon malce specifičen, ker se igra na travi ampak sem tudi tukaj premagala že kar nekaj dobrih igralk. Jaz grem tja zelo pozitivno. Nisem si zadala posebnih ciljev ampak mislim, da če bom zbrana in pozitivna, da se lahko tudi tam marsikaj zgodi.«

Prenos izjave

 

Photo: Liverpool Hope International Tennis Tournament

2017-06-24T06:44:08+00:00 junij 23rd, 2017|Komentarji so izklopljeni za Wimbledon; Polona na drugi letošnji grand slam

Prvi naslov po vrnitvi na igrišča

Polona Hercog je osvojila ITF turnir v Brescii z nagradnim skladom 60.000 dolarjev. Hercogova je v finalu ugnala Ukrajinko Gano Poznihirenko s 6:2 in 7:5. Polona je tako osvojila prvi turnir po poškodbah, ki so jo odvrnile od igrišč skoraj za leto dni. Povratek ni lahek je pa z zmago naredila korak naprej k cilju, da se kmalu vrne nazaj med najboljše teniške igralke. Polona je s tem osvojila svoj dvanajsti ITF turnir med posameznicami.

Prenos izjave

»Vsekakor sem zelo vesela za pet zaporednih zmag. Moram reči, da ni bilo lahko. Sploh polfinale in finale sem se počutila pod velikim stresom. Mogoče sem naredila sama nase prevelik pritisk. Moram reči, da sem vseeno šla dobro tudi skozi to. Prve tri tekem na turnirju se je moja igra stopnjevala, nato pa so me malo izdali živci. Ne glede na to sem videla, da lahko z borbo naredim ogromno. To je zame ogromno velika popotnica za naslednje turnirje,« razlaga Hercogova, ki se že veseli naslednjega turnirja na Madžarskem (ITF – Hodmezovasarhely, 60,000$).    

Statistika tekme:

2017-06-12T05:26:06+00:00 junij 11th, 2017|Komentarji so izklopljeni za Prvi naslov po vrnitvi na igrišča

Kljub porazu z dobrimi občutki naprej

Slovenska teniška igralka Polona Hercog je v drugem krogu kvalifikacij za letošnji drugi turnir za grand slam v Parizu z 0:6 in 3:6 morala priznati premoč Zarini Diyas (Kazahstan).

Potem, ko je Hercogova v prvem krogu kvalifikacij ugnala Francozinjo Harmony Tan jo je tokrat čakala bolj zahtevna ovira. Kazahstanka je bila  enostavno boljša. Ne glede na vse je Polona zadovoljna, da se je po dolgi odsotnosti vrnila nazaj na turnirje.

“Mogoče ne najbolje odigrana tekma. Bilo je za pričakovati, da bo v boljši formi kot jaz. Jaz vsekakor še nisem na tistem optimalnem nivoju. Tudi ko sem imela priložnost je nisem izkoristila in me je malce zdelala trema. Moram reči, da je to, da sem šla čez prvi krog kvalifikacij zaenkrat to kar zmorem. Gledam pa že naprej na naslednje turnirje in da iz tedna v teden delam na svoji igri in napredujem,” razlaga Hercogova, ki bo naslednji teden igrala na turnirju v Gradu (Italija).

Prenos izjave

2017-06-04T07:37:59+00:00 maj 25th, 2017|Komentarji so izklopljeni za Kljub porazu z dobrimi občutki naprej

Prva letošnja tekma, prva zmaga!

Slovenska teniška igralka Polona Hercog je v prvem krogu kvalifikacij za letošnji drugi turnir za grand slam v Parizu s 3:6, 6:4 in 6:4 ugnala Francozinjo Harmony Tan.

Hercogova se je po daljši odsotnosti zaradi poškodb (po 29. avgustu) vrnila na teniška igrišča. V prvi tekmi kvalifikacij je ugnala Francozinjo Harmony Tan. Potem, ko je tekmo Polona začela nekoliko zadržana je nato v drugem setu prestavila prestavo višje.

“Prva letošnja tekma je bila iz vseh vidikov zelo zahtevna. Imela sem res veliko tremo. Tudi fizično se še moram bolje pripraviti. Mislim, da bo vse to prišlo skupaj s tekmami in s turnirji. Sem pa res zadovoljna s prvo zmago, čeprav ni bilo lahko. Prvi set je bil na malo nižjem nivoju, nato sem dala v drugem setu prestavo višje. Tudi tretji set je bil nato podoben.” 

Prenos izjave

Hercogova je edina Slovenka, ki je napredovala v drugi kvalifikacijski dvoboj na odprtem prvenstvu Francije.
Hercogovo v naslednjem krogu čaka Zarina Diyas (Kazahstan), ki je bila v uvodnem krogu s 6:0, 1:6, 6:2 boljša od američanke Vickery.

2017-06-04T07:37:49+00:00 maj 24th, 2017|Komentarji so izklopljeni za Prva letošnja tekma, prva zmaga!

Polona se vrača na igrišča

Po tem, ko je zaradi poškodb morala izpustiti prvo polovico letošnje sezone, se sedaj Polona vrača na igrišča. In to nikjer drugje kot na Odprtem prvenstvu Francije. Na Pariz jo vežejo lepi spomini saj je tam nanizala že nekaj izvrstnih rezultatov; v mladinski konkurenci dvojic sta skupaj z Jessico Moore zmagali, v članski kategorji pa je njen največji uspeh preboj v tretje kolo (l.2010).

Pričakovanja za letošnji Rolan Garros niso tako visoka, saj bo to Polonin prvi turnir po 29.avgustu 2016. Zaradi trenutno slabše uvrstitve na lestvici WTA bo morala igrati tudi kvalifikacije. Ne glede na to se Polona izjemno veseli povratka.

»Po kar nekaj mesecih, od lanskega avgusta, se vračam na turnirje in moram reči, da je občutek fenomenalen. Že zaradi dejstva, da bom ponovno stopila na teniški teren in odigrala svojo prvo tekmo po tolikšnem času. Jaz od sebe res ne zahtevam preveč, ker vem da bodo nekatere stvari zahtevale svoj čas. Se pa zelo veselim svojega prvega turnirja.«

Prenos izjave

2017-06-04T07:37:42+00:00 maj 10th, 2017|Komentarji so izklopljeni za Polona se vrača na igrišča

Polona se je vrnila v šolske klopi

Polona Hercog se je oglasila na II. gimnaziji v Mariboru. Dijaki na čelu z vodjo športnega oddelka Renatom Kuzmanom, so jo povabili na debato znanih. Polona se je ponovno znašla za šolskimi klopmi, tokrat v malo drugačni vlogi. Odgovarjala je na številna vprašanja v povezavi s športom in šolo. Usklajevanje teh dveh stvari je pač nujno, razlaga Polona:

“Res lepa izkušnja predati svoje znanje in povedati svoje izkušnje o usklajevanju športa in šole. Jaz upam, da so otroci nekaj odnesli.  Ogromno zanimivih vprašanj in super odziv dijakov. Vesela sem, da sem se ponovno oglasila na drugi gimnaziji. Verjamem, da bo marsikdo uporabil moje predano znanje.” 

Celotna izjava Polone Hercog po obiski II. gimnazije:

Prenos izjave

2017-06-04T07:44:32+00:00 april 21st, 2017|Komentarji so izklopljeni za Polona se je vrnila v šolske klopi

Dobrodelni projekt Kalvarija 111 podprla tudi Polona Hercog

Beba Ščap je pretekli teden zaključila s svojim dobrodelnim podvigom imenovanim Kalvarija 111. V 24 urah se ji je uspelo povzpeti 66-krat. Na Kalvarijo se je odpravila tudi Polona Hercog.

Cilj akcije je bil na samem kraju zbrati čimveč finančnih sredstev. Zbran denar bodo namenili Fundaciji za športnike iz socialno šibkih okolij, ki jo je ustanovil Olimpijski komite Slovenije. Do 17.4.2017 pa lahko donirate še naprej z nakazilom na spodnji račun:

Fundacija za podporo športnikom iz socialno šibkih okolij
Šmartinska 140, 1000 Ljubljana
TRR: SI56 0310 0100 3083 211
Namen: Kalvarija111

Bebo so sicer tekom projekta prišli pozdraviti številni športniki. Projekta se je udeležila tudi Polona Hercog, ki je tik pred koncem dogodka z Bebo naredila enega izmed zadnjih vzponov. “Vesela sem, da sem se pridružila Bebi na enem izmed njenih zadnjih vzponov na tem projektu. Sama se večkrat podam na stopnice na Kalvarijo, vendar tolikokrat … Res izjemno. Z veseljem podprem takšne projekte. Zavedam se, da vsi nimajo enake sreče v življenju. Če lahko pripomorem vsaj delček, da bo nekomu lažje, to storim z veseljem.”

2017-06-04T07:44:42+00:00 april 9th, 2017|Komentarji so izklopljeni za Dobrodelni projekt Kalvarija 111 podprla tudi Polona Hercog

Težki časi so za mano! Gremo naprej!

Hej,

obljubila sem vam, da bom z vami delila več o moji vrnitvi na igrišča. Trenutno delam na tem da čim prej saniram vse poškodbe. Res sem imela smolo.

Imela sem štiri poškodbe oz. zdravstvene težave. Stres reakcijo lopatice, poškodbo hrustanca (koleno), operacijo divertikuluma na tankem črevesju in slepiča, tenosinovitis tetive ekstenzorja v levem zapestju…

Koliko lahko sedaj pridno treniram in se pripravljam na nove turnirje. Poškodbe so me namreč za več kot pol leta odstranile iz igrišč. Posledično sem seveda izgubila kar nekaj mest. Seveda me to žalosti. Poškodbe so nekaj, česar si noben športnik ne želi.
Grem res skozi težke čase, za to bi bila vesela kakršnekoli podpore. Napišite mi kakšen dober komentar, stisnite like ali delite video. Jaz pa vam obljubim, da vas bom redno obveščala o poti nazaj med najboljše. Res sem motivirana za tenis in pogrešam tekme. Vrnila se bom še močnejša, skupaj z vami…
Hvala za vašo podporo.

Polona

2017-06-04T07:37:21+00:00 februar 26th, 2017|Komentarji so izklopljeni za Težki časi so za mano! Gremo naprej!

Nazaj sem!

Pozdrav vsem!

Rada bi izrabila to priložnost, da vam povem, da vas bom v prihodnje obveščala o povratku na igrišča in sanaciji poškodbe. V zadnjih 6 mesecih sem imela veliko izzivov s poškodbami in zdravjem.
Prosim bodite potrpežljivi, jaz pa se veselim, da vas bom v prihodnej obveščala o mojih naslednjih korakih.


Hvala vsem za podporo.

2017-06-04T07:37:15+00:00 februar 22nd, 2017|Komentarji so izklopljeni za Nazaj sem!

Polona odslej članica Teniškega kluba Branik

Člani teniškega kluba Branik so včeraj, 2. februarja, na sedežu kluba izrazili dobrodošlico mariborski tenisačici Poloni Hercog, ker je pristopila v klub. Počastili so jo s šopkom in člansko izkaznico

Predstavnik teniškega kluba Branik, Ivan Gorjup, je na včerajšnji novinarski konferenci zaželel dobrodošlico mariborski tenisačici Poloni Hercog, saj je postala njihova članica. Svojega navdušenja ni skrivala niti Polona, ki pravi, da se v klubu počuti kot doma. ”Vedno sem se dobro počutila doma, fajn mi je bilo tukaj trenirati in sedaj mi je še gospod Gorjup omogočil, da se bom tukaj počutila kot doma. Všeč mi je ko pridem v svojo bazo, med svoje ljudi in prijatelje, kjer se skupaj počutimo kot družina. To je nekaj, kar mi je manjkalo v celi karieri,” je povedala slavna tenisačica.

Vir: Maribor24

2017-04-05T23:41:00+00:00 februar 3rd, 2017|Komentarji so izklopljeni za Polona odslej članica Teniškega kluba Branik

2017

Zaradi poškodb je bila odostna iz igrišč vse do meseca maja. Na igrišča se je vrnila na kvalifikacijah za Roland Garros, kjer se je uvrstila v drugi krog. Kasneje je osvojila svoj 12. ITF turnir v Bresci (Italija). Osvojila je tudi ekshibicijski turnir na travi v Liverpoolu, ki je služil kot priprava na Wimbledon. V Wimbledonu se je skozi kvalifikacije prebila vse do tretjega kroga glavnega dela tega grand slama, kar je njena najboljša uvrstitev na “sveti travi.”

2017-07-11T06:49:19+00:00 januar 1st, 2017|Komentarji so izklopljeni za 2017

2016

V Parizu se je Polona uvrstila v drugo kolo. To je njen najboljši dosežek na GS v letu 2016.

Igrala je tudi na Olimpijskih igrah v Riu.

 

Zaradi poškodbe je predala dvoboj po prvem setu prvega kola v New Yorku (US Open). Preostanek leta je zaradi poškodb izpustila.

2017-05-02T23:08:50+00:00 maj 2nd, 2016|Komentarji so izklopljeni za 2016

2015

Polona se je uvrstila v drugo kolo na treh grand slamih in sicer v Avstraliji, Parizu in New Yorku.

2017-05-02T23:06:39+00:00 maj 2nd, 2015|Komentarji so izklopljeni za 2015

2014

Polona se je uvrstila v drugo kolo na treh grand slamih in sicer Roland Garros, Wimbledon in na US Open.

2017-05-02T23:04:49+00:00 maj 2nd, 2014|Komentarji so izklopljeni za 2014

Zdravooooo

Polonin BLOG:

“Končno nekaj novic glede mojega tenisa. 🙂 Poškodbo sem sanirala res dobro in kar je najpomembnejše – za seboj imam že nekaj tednov res kvalitetnega treninga tako v fitnesu, kot tudi na teniških igriščih! Res sem vesela in končno je počutje takšno kot mora biti.Moj prvi turnir bo v Marakešu – Maroko, ki se začne 21.aprila…končnoooo :)))) Ne morem povedati kako sem vesela in komaj čakam, da bom spet igrala turnirje!!! Po Marakešu je v planu Portugalska in nato Rim ali Madrid….
Hvala vsem ki me podpirate in ste bili potrpežljivi skupaj z menoj. Takšna podpora v času poškodbe in okrevanja mi res pomeni ogromno in vse bom naredila, da se bomo skupaj veselili tudi zmag na turneji!!!”

Čaoooo

IMG-20140401-WA000

2017-04-22T14:47:55+00:00 april 3rd, 2014|0 Comments

Pozdravljeniiii

Res se že dolgo nismo slišali, vendar sem zopet preživljala precej težko obdobje – seveda povezano s poškodbo.
Po Grand Slamu v Avstraliji, sem imela polno glavo in težko mi je bilo ostati pozitivna. Komaj sem čakala da pridem domov kjer skušam početi stvari, ki jih drugače, ko sem na touru ne morem. Glede na stanje poškodbe, lahko s “pravo” fizično pripravo začnem čez približno tri tedne, komaj potem pa počasi zopet tenis. Zelo frustrira dejstvo, da se mi poškodbe dogajajo ena za drugo, se pa tolažim, da je vse za nekaj dobro, oziroma nič ni brez razloga. Zagotovo pa vem, da ko se vrnem, bom lačna iger in zmag!!!
Včeraj sem tudi praznovala rojstni dan (23) in vsakemu posebej hvala za lepe želje. Res lepo in vesela sem, da me toliko ljudi spremlja in podpira! Praznovala sem s svojo družino in bilo je res čudovito, saj sem drugače v tem času vedno od doma. Torej tudi nekaj dobrega v vsem skupaj
Prvi turnir ki je v planu je Indian Wells v marcu. Takrat si želim biti 120% pripravljena in biti sigurna, da je z mojim telesom vse ok!

Obljubim, da se kmalu spet javim in hkrati objavim tudi kakšno svežo fotko.

2017-04-05T23:38:44+00:00 januar 22nd, 2014|0 Comments

2013

Polona se je uvrstila v drugo kolo na 2 grand slamih; v Parizu in Londonu.

2017-05-02T23:03:03+00:00 junij 30th, 2013|Komentarji so izklopljeni za 2013

Nove informacije o mojem zapestju

Vnovičen MRI je pokazal, da je rahlo vnetje v zapestju ( predel pod tetivo ) še vedno prisotno. Očitno se mehka tkiva celijo počasneje kot karkoli drugega. Naslednji pregled bom opravila čez tri tedne, vmes pa nadaljevala s terapijami in treningi v fitnesu. Pomembno je, da vzdržujem fizično pripravljenost, saj bi se po dobljeni zeleni luči s strani zdravnikov, rada čim hitreje vrnila na turnejo.

Res že močno pogrešam tenis, vendar je jasno, da bi prezgodnji povratek trenutno stanje lahko samo poslabšal. Upam, da bom v sredini marca lahko povedala že kaj bolj optimističnega!

2017-04-05T23:40:51+00:00 februar 24th, 2013|0 Comments

Si kdo želi moj lopar – nagradno vprašanje

Še vedno vam ne morem povedati nič konkretnega glede mojega poškodovanega zapestja. Naslednji pregled imam približno konec drugega tedna in takrat bo tudi bolj jasno, kdaj se bom vrnila na igrišča. Seveda v tem času ne počivam, temveč skupaj s kondicijskim trenerjem trdo delava! (V naslednjem blogu vam mogoče kaj več povem o njemu, da spoznate kdo skrbi da vsak večer samo padem v posteljo. ) Moram biti pripravljena, saj se bom takoj po dobljeni zeleni luči s strani zdravnikov vrnila na teniška igrišča in na tour.

Da nam v tem vmesnem času ne bo preveč dolgčas, pa vam zastavljam nagradno vprašanje. Na slikanju s fotografom Samom Vidicem je nastala tudi ta fotografija. Skušajte ugotoviti, kaj bi lahko bilo tako posebnega s to fotografijo. Kaj več zaenkrat ne bom namignila, da ne bo prelahko 🙂

Med pravilnimi odgovori bom nekoga izžrebala in mu podarila enega od mojih loparjev. V žrebanju bodo sodelovali vsi odgovori, ki jih boste objavili pod tem zapisom. Žrebanje bom opravila v četrtek in sporočila, kdo je nagrajenec, ki bo prejel moj teniški lopar!

hercog_q

2017-04-22T15:02:50+00:00 februar 11th, 2013|0 Comments

Evo me!

Upam, da ste vsi dobro in reees se oparvičujem da se nisem nič javila! Bila sem zasedena z vsemi zadevami in hotela sem počakati, da vam dam prave informacije o mojem zapestju.
Pred kratkim sem se vrnila iz Avstralije – najhujše potovanje. Potovala sem okrog 60 ur, vsi leti v Frankfurtu so bili odpovedani in nastal je cel kaos! Vsi potniki, ki so čakali v vrstah, so postajali nervozni in moram reči, da letališče res ni kos takšnim situacijam.
Hvala bogu sem lahko šla na vlak ( pravzaprav na 4, ker sem prestopala na vsaki postaji zaradi zamud ), da sem prišla do doma.

Moram reči, da ta »izlet« v Avstralijo ni bil najboljši. Razočarana sem nad tem, kako je zapestje odreagiralo na intenzivne vaje in potem še na tekmo. Bilo je čisto preveč boleče, da bi lahko igrala – predvsem forehand tako, kot bi si želela. Kakorkoli turnir je za menoj in zopet se posvečam sanaciji poškodbe. Čakam še na mnenje specialista, kaj bi bila najboljša rešitev.

Hvaležna sem za podporo vseh sponzorjev, vendar bi tokrat izpostavila Avantcar. Res so neverjetni. Omogočajo mi, da se lahko vozim, kjerkoli sem. Imajo odlične avte in vedno zelo dobro izbiro! Ko sem po vrnitvi iz Avstralije šla iskati avto za ta čas so mi dali res posebnega – Opel Ampera. Avto je na elektrikon in ko le-te zmanjka sam preklopi na bencin. Potrudila se bom, da ga vedno napolnim in s tem vsaj malo prispevala k varovanju okolja, kar v prihodnje morda vsi skupaj lahko naredimo več kot doslej. Kakorkoli, super avto je in zelo sem zadovoljna z njim. Če kdo slučajno ne ve kako ta avto izgleda, prilagam tudi fotko ☺ Če se srečamo kar pomahajte!!

Še vedno me malo daje jet-leg, ampak se ne pritožujem, ker se zjutraj zelo zgodaj zbudim in tako opravim zadeve, za katere mi po navadi preko dneva zmanjka časa. Torej vse za nekaj dobro ☺
Seveda pa mi ni lahko glede na to, da se zadnje mesece non-stop srečujem s poškodbami, ki mi zelo otežujejo normalno življenje profesionalnega športnika. Zato sem toliko bolj hvaležna vaše podpore in se iskreno zahvaljujem vsem, ki stojite za mano in predvsem verjamete vame. To mi pomeni ogromno!! Ostati moramo močni ter potrpežljivi in prepričana sem, da se bodo stvari kmalu obrnile na bolje – samo pozitivni in odločni moramo ostati!

Imejte se lepo!!

Polona

polona_hercog_ampera

2017-04-05T23:42:39+00:00 januar 26th, 2013|0 Comments

Novice iz Avstralije

Na žalost Polonino zapestje še ni pozdravljemo do te mere, da bi lahko igrala tenis na tem nivoju kot ga zahteva profesionalni tenis. Razočaranje Polone ni usmerjeno v poraza, ki ju je doživela na letosnjem Grand Slamu, temveč v dejstvo, da se zopet sooča s poškodbo, ki očitno le ni tako nedolžna. V Avstraliji bo opravila dodatne zdravniške preglede pri specialistih in takrat bo znanega kaj več o nadaljnjih korakih.

Polona se iskreno zahvaljuje vsem navijačem in ostalim, ki ji stojijo ob strani.

2017-04-05T23:43:18+00:00 januar 16th, 2013|0 Comments

Polona zacenja s tekmami

Nocoj ob približno 02:30 po slovenskem času, bo s tekmami začela tudi Polona. Srečanje prvega kola bo Polona igrala na igrišču številka osem v drugi tekmi dneva proti Varvari Lepchenko. Za igro dvojic, kjer bo moči združila z Italijanko Francesco Schiavone razpored tekem zaenkrat še ni znan.

2017-04-05T23:43:37+00:00 januar 14th, 2013|0 Comments

Zdravo, dragi moji bralci iz Avstralije!

Še en dan se bliža koncu in moram reči, da je bil zelo lep, sproščujoč. Bil je prost dan! Zjutraj sem se zbudila, se za spremembo oblekla v casual obleko in se odpeljala v Melbourne Tennis Centre. Imela sem fino enourno masažo v uradni fizioterapevtski sobi, moram reči, da je bilo hkrati boleče in čudovito, ker vem, da se vedno po masaži boljše počutim. Ravno, ko sem zaključevala z masažo sem slišala obvestilo s strani kluba, da so na igrišču na ogled tipične avstralske živali. Vedno je vznemirljivo videti živali, ki sicer niso vsakdanje. Pripenjam fotografiji, na katerih sem z malim kengurujčkem in luštno koalo. Bila sta ful sladka, mislim pa, da sta bila malo prestrašena zaradi vseh ljudi okrog njiju, ampak je bila res lepa izkušnja!

Po ukvarjanju s temi luškanimi živalcami sem se odpeljala nazaj v apartma, kjer tukaj živim in se sprehodila do Chapel Street, ki je eden najživahnejših krajev tukaj naokrog. najboljše pa je, da je samo 5 minut stran od mene.
na ulici je cel kup restavracij, barov, trgovinic itd. Odločila sem se, da bom za kosilo jedla suši, ki je meni ena najljubših jedi. Po ksoilo sem šla malo po trgovinah, kupila nekaj stvari. Vedno je fino kupiti kaj, kar mogoče doma ne dobiš Nakupila sem tudi nekaj sadja, ki ga obožujeeeeeeeeeeem, za pozneje v stanovanju :)) Tokrat sem se počastila z borovnicami, malinami in mangom.

No, da se vrnem k tenisu.. če niste videli na Facebooku ali Twitterju – v dvojicah bom igrala z zmagovalko French Open, italijanko Francesco Schiavone. Se že veselim, upam, da mi bo lahko dala kak dober nasvet, konec koncev je zelo izkušena igralka.

Žrebanje pa bo jutri (petek), tako da bom imela takrat več novic. Vas sproti obvestim.

Pozdravi iz vroče Avstralije!
Polona

2017-06-04T07:32:06+00:00 januar 10th, 2013|0 Comments

Polona prispela v Melbourne

Polona in njen trener Mattias sta že prispela v Melbourne, kjer nadaljujeta s pripravami na prvi Grand Slam sezone, ki se začne konec tega tedna. Glede na dejstvo, da je od Polonine zadnje tekme na touru minilo že precej časa, je seveda želja po vrnitvi na igrišče toliko večja. Zaveda se, da bo težko, saj je večina njenih tekmic že v tekmovalnem ritmu, kljub temu pa bo šla v tekme brez strahu in neobremenjena. Zaveda se, da je v pripravljalnem obdobju trenirala res kvalitetno in naporno, kar bo nedvomno prineslo tudi rezultate. Predvsem pa upa, da je poškodba zapestja že dokončno sanirana.

2017-06-04T07:31:54+00:00 januar 7th, 2013|0 Comments

Helloooo vsem, SREČNO NOVO LETO!!!

Upam, da ste se imeli dobro za Silvestrovo, jaz sem uživala v centru Ljubljane. Malo čudno je bilo biti v Sloveniji v tem času, po navadi sem vsak 31. december preživela na Novi Zelandiji ali v Avstraliji. Ampak moram reči, da je bila to super sprememba!

No, z zabavo smo zaključili in na vrsti je spet trdo delo in še pomembneje – polet v Melbourne!!! Se že veselim konca tega dolgega potovanja v deželo Down Under. Nikoli ni lahko, ampak je vredno. Za mene je to eden najljubših krajev na zemlji, vsaj od tistih, ki sem jih do zdaj uspela videti.

Australian Open je po mojem mnenju eden najboljših Grand Slamov v smislu organizacije in skrbi za dobro počutje igralcev, tako da se tam vedno dobro počutim! Poleg tega je super sprememba klime v primerjavi z zimo v Evropi, komaj čakam, da bom spet malo na soncu..

Zelo sem zadovoljna s pripravami, delali smo veliko, tako na igrišču kot tudi izven igrišča (velika zahvala za to gre Fitnes centru MOJ FIT v Ljubljani, ki nam je omogočil uporabo telovadnice in opreme!) in komaj čakam, da se že začnejo tekme. Res že pogrešam tekme, adrenalin, “tricky” situacije med tekmo in FIGHT!!! Še dva tedna in spet bom vse to čutila!

Zahvaljujem se Fili in Wilsonu za še eno super leto, AJM za njihovo podporo in Avantcarju, ki je ( in bo še naprej ) lepo skrbel za mojo mobilnost – res po meri!! 🙂 !

Naslednjih nekaj dni bom potovala, seveda pa se oglasim iz Melbourna! Držite pesti!!
Zraven pripenjam par fotk iz silvestrovanja – priprave in potem” čaga s sozločinci” 🙂

Imejte se lepo,
Polona

2017-06-04T07:33:18+00:00 januar 3rd, 2013|0 Comments

Hej, dobrodošli na moji spletni strani!

Najprej bi vam vsem rada zaželela vesel božič, vem, da je že malo pozno, ampak boljše pozno kot nikoli. Kot najbrž že veste sem podaljšala priprave za 10 dni in letim naravnost v Melbourne takoj po novem letu. To bo zame nekaj novega, ker sem do zdaj vedno igrala nekaj turnirjev pred prvim Grand Slamom, ampak je vedno dobro poskusiti nove stvari, da vidiš, kaj ti najbolj ustreza.

Trenutno treniram v Ljubljani. Za menoj je nekaj tednov treninga tukaj z mojim trenerjem Mattiasom, pred tem pa še 3 tedne v Helsigborgu na Ševdskem. Po navadi sem večino tednov priprav preživela nekje v toplih krajih, tokrat pa sem se zaradi manjših težav z zapestjem odločila ostati v Sloveniji in čim prej pozdraviti poškodbo. Tako sem lahko veliko več časa preživela z družino in svojim psom, kar je bilo super.

V glavnem sem vam samo hotela zaželeti dobrodošlico na novi spletni strani in vam sporočiti, da bom redno pisala blog. Tako boste na tekočem z mojo kariero, življenjem, stvarmi, ki jih imam rada in tistimi, ki jih ne maram in veliko drugimi (upam, da zanimivimi) novičkami.

Če imate kakšna vprašanja ali predloge za spletno stran, nas lahko kontaktirate tukaj.
Sledite mi lahko tudi na Twitterju, ali Facebooku!

Pozdravček,
Polona

2017-06-04T07:33:11+00:00 december 27th, 2012|0 Comments

Začetek sezone Polone Hercog

Polona bo začela sezono v Avstraliji.
Zaradi manjših težav z zapestjem in s tem povezane izgube nekaj dragocenih dni v pripravljalnem obdobju, bo Polona svojo sezono začela v Avstraliji na prvem Grand Slamu sezone. Namesto načrtovane dolge poti v Auckland, bo nekaj dodatnih dni izkoristila za trening doma in nato takoj po novem letu odpotovala v Avstralijo.

2017-06-04T07:32:56+00:00 december 24th, 2012|0 Comments

Tiskovna konferenca – 20.12.2012

Včeraj je, v lokalu Sputnik, potekala tiskovna konferenca, kjer je Polona Hercog predstavila svojo novo podobo (logo), ekipo in plane za prihodnje leto. Ekipo sestavljajo glavni trener Mattias Arvidsson, kateremu pomagata še kondicijski trener in fizioterapevtka, ter Zoran Kofol, ki bo skrbel za njeno logistiko. Prav tako je Polona predstavila prenovljeno spletno mesto in logotip, ki ji je pisan na kožo.

Utrinke s tiskovne konference si lahko gledate tukaj.

2017-06-04T07:32:48+00:00 december 21st, 2012|0 Comments

2012

Julija je uspešno branila naslov iz Bastada in tako osvojila svoj drugi WTA turnir med posameznicami. V finalu je premagala Mathilde Johansson.

2017-04-06T02:54:08+00:00 junij 30th, 2012|Komentarji so izklopljeni za 2012

2011

Drugo sezono zapored preživela med TOP50. Osvojila je tudi prvi WTA turnir med posameznicami in sice v Bastadu, kjer je v finalu premagala domačinko, Švedinjo, Larsson. V Palermu je v finalu izgubila proti Medini Garrigues, dva krat pa se je še uvrstila v polfinale in sicer v Monterreyu (izgubila proti Jeleni Janković) in v Seoulu. V Barceloni je prišla do četrt finala, dosegla še eno uvrstitev v tretje kolo in sedem uvrstitev v drugo kolo (tudi na Rolan Garrosu, Wimbledonu in US Open). Dvanajstkrat je izgubila v prvem kolu, med drugim tudi na OP Avstralije. Tri krat v sezoni je morala tudi odpovedat nastopa zaradi poškodb (gleženj in hrbet). 12. septembra je dosegla svojo najvišjo uvrstitev doslej na lestvici WTA – 35. mesto.

2017-04-06T02:53:44+00:00 junij 30th, 2011|Komentarji so izklopljeni za 2011

2010

Prvič v karieri se je povzpela med 50 najboljših igralk na svetu. Prvič je na turnirjih WTA igrala v finalu in sicer v Acapulcu, kjer je v treh setih izgubila proti Venus Williams. V Portorožu je prišla do polfinala (izgubila proti Chakvetadze) in štiri krat prišla do četrt finala (v Budimpešti, Pragi, Monterreyu in Luxemburgu) Največji uspeh na grand slamih je bil v Parizu tretje kolo. Na OP Avstralije se je uvrstila v drugo kolo, tako kot tudi na turnirju v Rimu. 7. junija se je povzpela med 50 igralk sveta, ko je iz 52. mesta skočila na 48. To leto je osvojila tudi dva WTA turnija med dvojicami, poleg tega pa še po enega med posameznicami in dvojicami na turnijih ITF.

2017-04-06T02:53:31+00:00 junij 30th, 2010|Komentarji so izklopljeni za 2010

2009

Prvič v karieri se je povzpela med 100 najboljših igralk. Najboljši rezultati sezone so bili četrt finale v Fesu, štiri krat je igrala v drugem kolu (tudi na Roland Garrosu) in tri krat v prvem kolu (tudi na US Open). 6. julija se je prebila na 89. mesto (iz 113. v tednu poprej) in tako pri šele 18. letih bila TOP100 igralka.

2017-04-06T02:53:16+00:00 junij 30th, 2009|Komentarji so izklopljeni za 2009

2008

Osvojila je dva posamična ITF turnija in tri v dvojicah. Na turnirjih WTA je dvakrat izgubila v prvem kolu in dva krat v kvalifikacijah (med drugim tudi na US Open).

2017-04-06T02:52:56+00:00 junij 30th, 2008|Komentarji so izklopljeni za 2008

2007

Prvič v karieri je igrala v glavnem žrebu na WTA turnirju in sicer v Portorožu na povabilo organizatorja. To leto je osvojila dva ITF turnija med posameznicami in še enega v dvojicah.

2017-04-06T02:52:46+00:00 junij 30th, 2007|Komentarji so izklopljeni za 2007

2006

Prvič je nastopila na turnirjih WTA in sicer v kvalifikacijah v Portorožu na povabilo organizatorja. Igrala je tudi na turnirjih ITF.

2017-04-06T02:50:59+00:00 junij 30th, 2006|Komentarji so izklopljeni za 2006